CAP Métiers de la mode – Vêtement flou
Apprenez les bases solides de la couture et préparez le CAP MMVF
En un coup d’œil
- Durée totale : jusqu’à 599h (210h en centre + 389h en FOAD) + 280 à 420h de stage
- Prochaine session : Octobre 2025 – Juin 2026
- Lieu : Nantes – 67, rue du MILLAU 44300 NANTES
- Numéro RNCP : RNCP37245 (valide jusqu’au 31/08/2026)
- Taux de réussite 2025 : 75 %
- Taux de satisfaction : 90 %
- Public visé : Tout public (nous contacter pour accessibilité handicap)
- Prérequis : Aucun prérequis technique requis – niveau 3 (CAP) visé
Objectifs
- Acquérir les techniques fondamentales de couture et de finition
- Être capable de lire une gamme de montage et suivre un patron
- Réaliser des vêtements en autonomie : jupe, robe, chemisier, veste
- Maîtriser les bases du patronage, de la coupe et du montage
- Se préparer aux épreuves professionnelles du CAP MMVF (EP1 et EP2)
Compétences visées
- Couper, assembler et repasser des vêtements en textile flou
- Utiliser les machines industrielles (piqueuse plate, surjeteuse, presse)
- Lire un dessin technique et identifier une nomenclature
- Réaliser des finitions complexes : poches, poignets, cols, doublures
- Construire et modifier un patron de base (jupe, buste, robe, pantalon)
- Rédiger une fiche technique et suivre une gamme opératoire
Présentation
Cette formation professionnalisante vous permet de développer toutes les compétences nécessaires pour exercer dans le secteur de la mode ou créer vos propres vêtements. Elle s’adresse aux débutant·es motivé·es, en reconversion ou en quête d’une solide montée en compétences. Alternant centre et FOAD, pratique intensive et accompagnement sur-mesure, elle prépare efficacement à l’examen du CAP Métiers de la mode – vêtement flou.
Ce programme constitue le niveau débutant d’un parcours de formation structuré, il existe un niveau intermédiaire ou expert. La durée totale de formation peut varier selon l’évaluation de départ et les compétences déjà acquises par l’apprenant·e.
Méthodes pédagogiques & modalités
Formation progressive sur 10 mois, en groupe restreint, alternant cours en centre, modules FOAD tutorés, pratiques évaluées, mises en situation type CAP, stage. Suivi individualisé, livret de formation, retours réguliers.
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formations
couture
Votre formatrice
Claire Ploquin
Formatrice modélisme
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Solenn Martens
Formatrice couture
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Justine Bossé
Formatrice tissage
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Paroles de stagiaires
FAQ
Puis-je suivre la formation à distance uniquement ?
Non, le programme est conçu en alternance centre / FOAD. Une présence en atelier est indispensable pour valider les compétences techniques.
Faut-il avoir déjà cousu pour suivre cette formation ?
Non, mais une forte motivation, de la rigueur et de la curiosité sont essentielles. Un entretien de positionnement est proposé.
Est-ce que je peux passer le CAP à la fin ?
Oui. Vous êtes préparé·e aux blocs professionnels EP1 et EP2, PSE et accompagné sur le reste si vous en avez besoin. Nous vous aidons à vous inscrire à l’examen.
Y a-t-il du matériel à prévoir ?
Oui, une machine familiale, une surjeteuse, un fer ou centrale vapeur, et un trousseau de base. Une liste détaillée est fournie.